Beschreibung
🌼 Johanniskraut (Kantarion)
Johanniskraut ist eine Pflanze, die häufig wegen ihrer antidepressiven Eigenschaften verwendet wird. Der Johanniskrauttee ist bekannt für seine Fähigkeit, die Stimmung zu verbessern und Symptome von leichten bis mittelschweren Depressionen zu lindern.
Darüber hinaus kann Johanniskrauttee entzündungshemmende Eigenschaften haben und wird zur Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Gastritis und Magengeschwüren eingesetzt.
Ebenso wird Johanniskraut häufig verwendet, um Symptome des PMS und der Menopause zu mildern.
🫖 Sastojci:
Kantarion, herba (Hyperici herba, Hypericum perforatum L., Hypericaceae).
☕ Zubereitung:
Einen Teelöffel der oberirdischen Teile des Johanniskrauts mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen.
Den Tee warm und in kleinen Schlucken trinken – morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen jeweils eine Tasse.
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